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뜻을 품는다는 건 가슴으로 살아가는 것 문제 해결을 위한 뜻을 품으면 영감을 받는 것은 알겠는데요. 예를 들어, '지혜로운 사람이 되겠다'라고 뜻을 품을 경우, 조금 막연한 느낌이 드는 거 같아요. 그렇군요. 좀 더 구체적인 목표를 세우거나, 지혜를 얻기 위해 어떤 행동을 할지 명확하게 설정하는 것이 도움이 될 수 있을 것 같아요. 예를 들어, "매일 명상하며 지혜를 기르겠다"거나 "다양한 책을 읽어 지식을 넓히겠다"와 같은 구체적인 계획을 세우면, 그 뜻을 품는 과정이 더 실질적이고 명확해질 수 있습니다. 끌어당김, 심상화를 위해서는 막연한 목표를 구체화하는 단계가 필요할 것 같아요. 구체화한 후에 의지를 품는거죠. 맞아요, 구체적인 목표를 세우는 것이 의도와 의지를 더욱 명확하게 할 수 있습니다. 목표가 구체화되면 의지를 품고, 그 목표를.. 2024. 9. 20.
의도, 의지, 집착의 차이 의도와 의지의 차이를 설명해주세요. 의도와 의지는 둘 다 목표를 향한 마음의 방향성과 관련이 있지만, 그 성격과 작용 방식에서 차이가 있습니다.의도 (Intention):의도는 어떤 행동이나 결과를 이루려는 마음의 방향 또는 계획을 말합니다. 의도는 비교적 구체적이며, 무엇을 하고자 하는가에 대한 생각이나 목표가 포함됩니다. 주로 미래에 대한 목표나 희망에 관한 것이며, 행동이 시작되기 전의 마음 상태를 나타냅니다.예: "나는 오늘 친구에게 진심을 다해 이야기하려고 한다." (이것은 대화에서의 의도입니다.)의도는 우리의 행동을 어떤 방향으로 이끌기 위한 시작점입니다.의지 (Will):의지는 어떤 목표나 목적을 달성하기 위해 노력하는 정신적인 힘을 말합니다. 이는 행동을 실제로 실행하고 지속시키는 힘을 의.. 2024. 9. 20.
본성으로 살기 어떤 사람은 분별심을 내려놓고 본성으로 살라고 합니다. 저는 이 본성이 에고와 다르고 신성과도 다르다고 생각했어요. 머리로 살지 않고 가슴으로 살고, 현재에 살때의 내 모습은 에고가 아니라 본성이 아닌가요? 네, 본성은 일반적으로 에고나 신성과는 다른 개념으로 이해될 수 있습니다. 본성은 내면의 본질적이고 자연스러운 상태, 진정한 자아를 나타내는 것으로, 에고와는 구별되며 신성과도 다른 층위에서 존재할 수 있습니다.에고는 자아감, 자아 방어, 정체성을 중심으로 하며, 종종 사회적 역할이나 자아의 개념과 관련이 있습니다.신성은 영적인 본질이나 더 높은 자아, 우주의 근본적인 원리를 의미합니다.본성은 자연스러운 자아 상태를 나타내며, 현재에 존재하는 진정한 자기, 가슴으로 느끼는 상태라고 볼 수 있습니다. .. 2024. 9. 19.
집착의 대상이 아닌 집착심을 놓는 방법 집착을 놓는 것이 참 어려운 것 같습니다. 집착을 놓았다 싶으면 다른 것에 집착하게 되니까요. 놓아야할 것은 집착의 대상이 아니라 집착하는 마음인 것 같아요. 맞아요, 집착을 놓는다는 것이 정말 어렵습니다. 집착의 대상이 바뀌는 것만으로는 해결되지 않고, 집착하는 마음 자체를 다루는 것이 핵심입니다. 집착은 본능적으로 생기는 반응일 수 있지만, 그것을 스스로 알아차리고 내려놓는 훈련이 필요하죠.집착을 놓기 위해서는 자신이 집착하고 있다는 사실을 끊임없이 알아차리고, 그 마음을 수용하면서도 놓아주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 집착의 감정이 올라올 때 그것을 억누르거나 부정하기보다는, "아, 내가 지금 또 집착을 하고 있구나"라고 인식하고 그 상태를 중립적인 태도로 바라보는 연습을 하는 것이 도움이 됩니.. 2024. 9. 19.
현실에서 의미를 찾으려다가 허망함에 빠지는 문제 현실에 나타난 것에 의미부여하기 보다는 하나의 메시지, 상징으로 보는게 나은가요? 현실에 나타난 것을 하나의 메시지나 상징으로 보는 접근은 매우 유용할 수 있습니다. 특히 직접적인 의미를 부여하는 것보다 더 넓은 관점에서 삶을 바라보는 데 도움이 됩니다. 어떤 사건이나 상황이 단순히 일어나는 것뿐 아니라, 우리에게 무엇을 알려주려는 신호나 내면의 상태를 반영하는 상징으로 받아들이는 것은 더 깊은 통찰을 얻는 방법이기도 하죠.1. 의미 부여의 함정현실에 직접적인 의미를 부여하는 것은 때때로 고정된 해석을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 어려운 일이 생겼을 때 "이건 나에게 나쁜 일이야"라고 단정적으로 해석하면, 그 사건에 대해 고정된 시각을 가지게 되고, 그 상황에서 배울 수 있는 더 넓은 가능성을.. 2024. 9. 19.
긍정적인 사고와 가스라이팅의 차이 긍정적인 결과를 이끌어내기 위해 현실을 왜곡해서 해석하는 사람들이 있더라구요. 이 세상은 해석에 따라 긍정적으로 볼 수도 있고 부정적으로 볼 수 있는건 맞긴한데, 그럼에도 불구하고 있는 그대로 보려고 하지 않나요? 맞습니다. 세상은 해석에 따라 긍정적으로도, 부정적으로도 볼 수 있지만, 중요한 것은 있는 그대로 보는 것의 중요성입니다. 긍정적인 결과를 이끌어내기 위해 현실을 왜곡해서 해석하는 것은 때로 도움이 될 수 있지만, 이는 진정한 내면의 평화나 깊은 성장으로 이어지지 않을 수 있습니다.있는 그대로 본다는 것은 현실을 있는 그대로 수용하고, 그 위에서 우리의 해석이나 반응을 선택하는 것을 의미합니다. 긍정적인 해석을 통해 스스로를 위로하거나 더 나은 방향으로 나아가려는 노력이 나쁜 것은 아니지만, .. 2024. 9. 19.
현실은 과거의 반영, 현재 느끼는 '완전함'에 집중 무의식 정화를 제때하지 못해서 이미 사건, 사고가 일어났거나 몸에 증상으로 나타난 경우 어떻게 하면 좋을까요? 이미 사건이나 사고가 일어났거나 몸에 증상으로 나타난 경우, 무의식 정화가 늦었다고 느껴질 수 있지만, 이 시점에서도 할 수 있는 일들이 있습니다. 상황을 정리하고, 신체와 마음을 돌보는 데 집중하는 것이 핵심입니다.수용과 인식: 지금 일어난 사건이나 증상을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요합니다. 이를 거부하거나 부정하면 더 큰 저항과 스트레스가 생기기 때문에, "이미 일어난 일"로 수용하는 태도를 가져보세요. 이것이 마음을 진정시키는 첫걸음이 될 수 있습니다.감정과 연결하기: 무의식 정화가 늦어져 몸에 증상이나 사건이 발생했다면, 그것과 연결된 감정을 찾는 것이 중요합니다. 해당 사건이나 증.. 2024. 9. 19.
축 처져있는 상태와 내려놓음, 내맡김 축 처져있는게, 내려놓음, 내맡김에 도움되진 않죠? 축 처져 있는 상태가 반드시 내려놓음이나 내맡김에 도움이 되는 것은 아닙니다. 내려놓음과 내맡김은 마음을 편안하게 하고 집착을 풀어내는 과정이지만, 이는 수동적이거나 무기력한 상태와는 다릅니다.내려놓음은 상황에 대한 집착이나 고집을 놓고, 마음을 더 유연하게 만드는 것을 의미합니다. 이때 마음은 가벼워지지만, 의식은 깨어 있고 활기차죠.내맡김은 세상에 대한 신뢰와 자신의 상태를 받아들이는 과정입니다. 여기서도 깨어 있는 신뢰와 평온이 필요합니다. 의식적으로 현재 상황을 받아들이면서도, 그 안에서 편안함을 찾는 거예요.반면, 축 처져 있는 상태는 에너지가 고갈되거나 무기력함을 느끼는 경우가 많고, 그 상태에서는 마음의 활력과 의식적인 내려놓음이 어려울 수.. 2024. 9. 18.
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