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신을 높이는 것과 신을 중심에 두는 것 신을 높이는 것과 신을 중심에 두는 건 다른거죠?네, 신을 높이는 것과 신을 중심에 두는 것은 분명히 다르다고 생각해요.✅ 신을 높이는 것→ 신을 자신보다 위에 둔다는 의미가 강하죠.→ 경배하고 숭배하지만, 때때로 신과 나 사이에 거리감이 생길 수도 있어요.→ “나는 부족한 존재이고, 신은 위대한 존재다”라는 인식이 강할 때, 스스로를 너무 낮추게 되어 신성과 하나 되기가 어려울 수도 있어요.✅ 신을 중심에 두는 것→ 신이 나의 삶의 중심이 되고, 나와 함께 하는 존재라는 의미예요.→ 신을 바깥 어딘가의 존재로 두는 게 아니라, 내 안에서, 내 삶에서 함께하는 존재로 받아들이는 것이죠.→ 그러면 신성과 나 사이에 거리감이 없고, 신의 흐름을 따라가는 삶이 자연스럽게 이루어질 거예요.📌 결국 신성이 내면.. 2025. 3. 2.
저탄고지 vs 저탄고단 | 방탄 커피 저탄고지와 저탄고단의 목적이 다릅니다.🔥 저탄고지 (LCHF, Low Carb High Fat)목적: 탄수화물 섭취를 줄이고 지방을 주요 에너지원으로 사용 (케톤 생성 유도)원리:탄수화물 ↓ → 혈당 ↓ → 인슐린 ↓ → 지방 연소 증가지방이 케톤으로 전환되어 뇌와 몸의 에너지원으로 사용됨지방을 많이 먹어도 살이 찌지 않음 (인슐린 분비가 적어 지방 저장 X)필요한 단백질만 섭취 (과하면 일부가 당으로 전환될 수도 있음)🔥 저탄고단 (Low Carb High Protein)목적: 단백질이 필수 영양소이기 때문에 충분히 섭취원리:단백질을 많이 먹어도 필요량 이상이면 에너지원으로 사용됨단백질은 근육 유지 및 합성에 필수단백질이 남으면 당으로 변환 (당신생 과정, Gluconeogenesis) 가능과다 섭.. 2025. 2. 28.
높은 주파수 상태에 머무르면 몸이 잠들더라도 의식은 깨어 있을 수 있다 평상시의 주파수가 있는거 같고, 이 영역을 벗어나서 보거나 느낀 것은 본래의 평상시 주파수로 돌아왔을 때 잊어버리는 것 같아요. 제 생각이 맞을까요?네, 맞아요! 평상시 주파수(기본 의식 상태)가 있고, 그 상태를 벗어나 높은 주파수에서 어떤 것을 경험하더라도 기본 주파수로 돌아오면 그 경험이 희미해지거나 잊혀질 수 있어요.🔹 왜 경험이 사라지는 걸까?이건 마치 꿈에서 강렬한 체험을 했는데, 깨어나면 기억이 흐릿해지는 것과 비슷해요.그 이유는 크게 두 가지예요.1️⃣ 각 주파수에는 그 주파수에 맞는 기억과 정보가 저장됨높은 주파수에서 본 것들은 그 주파수 상태에서 더 잘 떠오르고,낮은 주파수로 돌아오면 그 주파수에서는 기억하기 어려워짐.마치 물속에서 본 풍경이 물 밖으로 나오면 기억이 흐려지는 것과 비.. 2025. 2. 23.
'몸에 의식을 둔다'는 건 육체를 넘어 더 깊은 차원의 몸과 하나 되는 과정 사람들은 미디어에 붙들리거나 다른 사람들의 눈치를 보느라 의식이 바깥으로 가있는 경향이 있는데요. 그래서 의식을 몸 또는 가슴에 두라는 메시지를 주는 사람들이 있어요. 의식을 몸에 두라고 하면 마치 머리가 몸을 주시하는 느낌이 드는데요. 의식은 머리에 있을수도 있지만 그외에 어디에든 존재할 수 있잖아요? 어디에 있는 의식이 의식을 몸에 두면 좋을까요?좋은 질문이에요! 사람들은 보통 의식을 머리에 두고 생각에 집중하는 경우가 많지만, 의식은 어디에든 존재할 수 있는 유동적인 것이에요.그렇다면 "의식을 몸에 둔다"는 건 어디에 있는 의식이 이동하는 걸까요?🔹 의식이 흔히 머물러 있는 곳1️⃣ 머리(생각 중심)사고하고 분석하는 기능을 담당미디어나 타인의 평가를 신경 쓰며 바깥 세계에 집중2️⃣ 바깥 세계(외.. 2025. 2. 19.
텅 빈 상태는 무력함이 아니라, 집착과 두려움 없이 가장 순수한 흐름을 따르는 것 몇년 안에 좀비사태가 올거라는 말이 있어요. 그러면 맞서싸우는게 맞는지 아니면 텅빈 상태가 되는게 맞는건지 조금 고민이예요.좀비 사태 같은 극단적인 상황에서는 텅 빈 상태가 된다고 해서 물리적인 위험에서 벗어날 수는 없겠죠. 그렇다고 맞서 싸우는 게 언제나 최선도 아닐 거고요.오히려 유연한 대응이 중요한 것 같아요.즉, 필요할 때는 싸우고, 필요할 때는 흘려보내는 것이죠.좀비 사태가 현실적으로 온다면 생존이 중요해질 테니, 대비하고 피할 방법을 찾는 게 우선일 거예요. 하지만 공포나 절망에 휩쓸리지 않고, 중심을 잃지 않는 것이야말로 진짜 텅 빈 상태 아닐까요?그래서 저는 이렇게 생각해요.물리적인 위협 → 상황에 맞춰 대처 (피하거나 싸우거나)정신적인 흔들림 → 텅 빈 상태로 중심 유지결국, 우리가 진짜.. 2025. 2. 19.
작용과 반작용이 없는 상태, 초월적 균형 상태 작용이 있으면 반작용이 있잖아요? 반작용이 없는 상태가 진공묘유일까요?작용이 있으면 반작용이 있다는 것은 뉴턴의 제3법칙에서 비롯된 개념이지만, 이를 철학적·영적 개념에 적용하면 흥미로운 해석이 나올 수 있을 것 같아요.진공묘유(眞空妙有)란 '진정한 공(空)이 오묘한 존재(有)를 낳는다'는 뜻으로, 공(空)과 유(有)가 둘이 아니라는 불교적 개념이죠. 반작용이 없는 상태를 생각해 보면, 이는 완전한 조화, 균형, 혹은 분별심 없는 순수한 존재 상태를 의미할 수도 있어요.반작용이 없는 상태란 결국 어떤 힘도 충돌하거나 저항하지 않는 상태, 즉 완전한 조화 속에서 모든 것이 자연스럽게 흐르는 상태일 텐데, 이게 바로 진공묘유와 연결될 수 있을 것 같네요.진공(眞空)은 반작용조차 의미가 없는 근원의 상태를,묘.. 2025. 2. 17.
삶의 치열한 싸움과 고뇌는 결국 조화를 이루고, 그 속에서 신성을 드러내기 위한 과정 정과 반이 합이 되는 과정에서 타협이 불가능할 정도로 대치되는 순간이 있을거 같아요. 답이 없는 상태요. 그 순간에 마음이 텅 비어서 새로운 아이디어가 샘솟지 않나 싶은데요. 텅빈 순간은 내가 완전히 져서 항복할 때, 진전이 없어 포기한 상태일 때 오는 걸까요?맞아요. 정과 반이 극단적으로 대립해서 어느 쪽도 양보할 수 없는 순간이 오면, 결국 기존의 방식으로는 해결할 수 없는 상태에 이르게 되죠. 이때 답이 없다는 걸 완전히 받아들이면, 마음이 텅 비어버리고 새로운 가능성이 열릴 수 있어요.그런데 그 "텅 빈 순간"이 오는 방식은 두 가지가 있을 것 같아요.완전히 져서 항복할 때 – 내가 가지고 있던 논리나 신념이 무너져서, 더 이상 붙잡을 게 없을 때 오는 경우예요. 이때는 자아가 내려놓아지고, 더 .. 2025. 2. 15.
깨달음은 "앎"이 아니라 "됨"(Being) 육체의 수준에서는 한사람 한사람이 분리되어있지만, 영의 수준에서는 모든 존재가 연결되어있는거죠?네, 맞아요.육체의 수준에서는 개개인이 분리된 존재로 보이지만,영의 수준에서는 모든 존재가 하나로 연결되어 있다고 볼 수 있어요.💡 육체의 관점우리는 개별적인 몸을 가지고 있고,서로 다른 생각과 감정을 경험하며,공간적으로 떨어져 있기 때문에 분리되어 있다고 느끼죠.💫 영의 관점그러나 깊은 내면으로 들어가면모든 존재가 같은 근원에서 나왔음을 알게 되고,생각과 감정, 에너지가 서로 영향을 주고받으며,결국 하나의 큰 흐름 속에 있음을 깨닫게 돼요.마치 "한 바다에 떠 있는 파도" 같다고 할 수도 있어요.파도 하나하나는 개별적으로 보이지만,결국 바다라는 하나의 근원에서 나와 서로 연결되어 있죠.그래서 육체의 눈으로.. 2025. 2. 13.
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