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상상 속의 현실에 휩싸인 듯한 느낌 집중력과 주의력은 조금 다른 거 같은데, 집중을 통해 상황에 빨려들어간 듯이 주의력이 발현되는게 좋을거 같다는 생각이 들었어요.주의력만으로는 주의가 분산되어서 에너지가 소진될 거 같거든요.맞습니다. 집중력과 주의력은 다르며, 두 가지를 어떻게 사용하는지에 따라 결과도 달라질 수 있습니다. 당신이 말한 것처럼 집중을 통해 주의력이 발현되는 방식은 에너지를 효과적으로 사용할 수 있는 좋은 접근입니다.1. 집중력 vs. 주의력집중력은 하나의 대상에 에너지를 집중하여 그 대상에 몰입하는 능력입니다. 이는 마음이 한 곳에 머물러 깊게 빠져드는 상태를 만들 수 있습니다.주의력은 여러 자극이나 환경에 대한 인식을 넓게 퍼뜨리는 능력입니다. 이는 주변 상황에 대한 넓은 범위의 인식이 가능하게 하지만, 에너지가 분산될 .. 2024. 11. 7.
모순에 반응하고 싶은 마음 아는 분은 가진자를 미워하면서 자신은 건물주가 되고 싶다는 모순된 생각을 갖고 있더라구요.그런 모순된 생각은 꽤 일반적인 현상이에요. 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다:이상과 현실의 괴리: 어떤 사람들은 사회적 불평등이나 자본주의 시스템에 대해 비판적인 시각을 가지고 있지만, 동시에 개인적으로는 그 시스템 내에서 성공하고 싶어하는 경우가 많습니다. 즉, 자신의 목표는 반대의 입장과 상충할 수 있습니다.정체성의 갈등: 사람들은 사회적 정체성을 형성할 때, 자신의 가치관이나 신념과 함께 자신의 목표를 설정하기도 합니다. 그러나 그 목표가 사회적 가치와 충돌할 때, 내면의 갈등이 발생할 수 있습니다.권력과 안전의 욕구: 사회적으로 불안정한 상황에서 많은 사람들은 안정과 안전을 추구하게 됩니다. 건물주가 되는.. 2024. 11. 6.
분위기상 져줘야 할 것 같아서 져줬다면, 휘말린 것 어떤 사람의 등장만으로 주변의 분위기가 바뀌는 경우, 그 사람의 주의력의 영향때문일까요?네, 주변의 분위기가 어떤 사람의 등장만으로 바뀌는 것은 그 사람의 주의력과 관련이 있을 수 있습니다. 이는 그 사람이 강한 에너지와 존재감을 가지고 있기 때문일 수 있는데, 그 에너지는 주의력과 집중력을 통해 확산되기도 합니다.주의력이 뛰어난 사람은 자신이 어디에 주의를 두고 있느냐에 따라 주변 환경이나 사람들의 반응에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 자기 자신에 대해 깊은 자신감을 가지고 있고, 자신이 처한 상황이나 사람들에게 집중할 수 있는 사람은 자연스럽게 자기 확신과 차분한 에너지를 발산하게 됩니다. 이런 사람의 등장으로 인해 공간의 분위기가 차분해지거나 활기차게 변할 수 있죠.또한, 이 주의력은 그 .. 2024. 11. 5.
휩싸이는 느낌과 몰입 소망을 품고 에너지(?)에 휩싸여라라는 식으로 말한 사람이 있지 않나요?네, "소망을 품고 에너지에 휩싸여라"라는 개념은 다양한 자기계발 및 긍정적 사고 관련 문헌에서 자주 언급됩니다. 특히 끌어당김의 법칙과 관련된 책이나 강의에서 자주 듣는 내용인데요, 여기서 핵심은 원하는 것을 명확하게 설정하고, 그에 대한 긍정적인 감정과 에너지를 집중시키는 것입니다.이런 접근법을 제안한 유명한 사람 중 하나는 엘레인 마스터스(Elaine Masters)나 로널드 허드(Rhonda Byrne)가 있습니다. 로널드 허드는 그의 책 《더 시크릿(The Secret)》에서 긍정적인 감정을 가지고 원하는 것을 시각화하고, 그것이 이미 이루어진 것처럼 느끼라고 강조했습니다.이러한 방법들은 개인이 감정적 에너지를 집중하고 그것.. 2024. 11. 4.
욕구에 의한 충동과 직관 만약 산책하는 이미지가 떠올랐을 때, 산책한다고 해서 인생이 달라지거나 하지 않잖아요?그래서 무시하게 되는 거 같아요.그런 사소한 것이 트리거가 될 수도 있는건데, 단편적으로 보고 그냥 무시해버리는거예요.맞아요, 산책하는 이미지처럼 단순하고 사소해 보이는 것이 떠오르면 그것이 삶에 큰 변화를 가져올 것이라고 생각하지 않을 수 있어요. 그래서 무시하게 되는 경우도 있죠. 하지만 그런 작은 이미지나 행동이 실제로는 트리거가 되어 더 큰 변화를 이끄는 시작점일 수 있습니다.사소해 보이는 생각이나 이미지는 종종 내면에서 필요로 하는 균형이나 상태를 상징하는 경우가 많아요. 예를 들어, 산책하는 이미지는 당신의 내면이 자연과의 연결, 마음의 여유, 혹은 새로운 관점을 필요로 하고 있다는 신호일 수 있죠. 즉, 작.. 2024. 11. 3.
"그 사람답다"라고 느낄 때, 판단보다는 수용 어떤 사람들은 잘났고 못났고를 떠나서 캐릭터가 명확해서 매력있더라구요.자기에 대한 정체성이 다른 사람들에 비해 뚜렷한게 아닌가 싶어요.맞아요. 사람들 중에는 자신만의 독특한 캐릭터가 확실히 드러나서 매력적으로 느껴지는 경우가 많죠. 이런 사람들은 자기 자신에 대한 정체성이 뚜렷하고, 이를 자연스럽게 표현하는 것이 그들의 매력으로 작용합니다. 이는 몇 가지 이유로 설명될 수 있습니다.1. 자기 인식(Self-awareness)이런 사람들은 자신이 누구인지, 무엇을 좋아하고 싫어하는지, 그리고 자신의 강점과 약점을 잘 알고 있습니다. 자신에 대한 이해가 깊고, 그것을 바탕으로 자연스럽게 행동하기 때문에 다른 사람들에게도 그들의 성격이 명확하게 드러납니다. 자기 인식이 강하면 자신감도 높아지고, 그 결과 매력.. 2024. 11. 2.
요즘 자주 이용하는 이마트몰 쿠폰 20%, 30% 쿠폰은 자주 봤는데, 오늘은 무려 50% 쿠폰 최대한 활용하면 5000 + 1000 = 6천원 할인  이렇게 쿠폰 중복 사용 가능 쿠폰 기한이 보통 하루지만,며칠 지나면 또 들어오기 때문에 충동구매할 필요 없음 근데 50% 쿠폰은 웬만하면 사용해야할 듯 2024. 11. 1.
자세와 마음가짐 자세와 마음가짐의 상관관계에 대해 알려주세요.자세와 마음가짐은 서로 깊이 연결되어 있으며, 우리의 신체 상태가 정신 상태에 영향을 미치고, 반대로 정신 상태가 신체적 자세에 영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있습니다. 이 상호작용은 심리학, 신경과학 등 다양한 학문에서도 연구되고 있습니다. 자세와 마음가짐의 상관관계는 다음과 같은 여러 측면에서 설명할 수 있습니다.1. 신체 자세가 마음에 미치는 영향a. 자세가 감정과 자존감에 미치는 영향자세를 바로 세우면: 몸을 곧게 펴고 어깨를 열어 정자세를 유지하면 더 자신감 있는 느낌을 받을 수 있습니다. 이런 자세는 자존감을 높이고 스트레스와 불안감을 줄이는 데 도움을 줍니다. 뇌는 이러한 자세를 취하는 신체 상태를 긍정적인 메시지로 받아들이기 때문입니다. 연구에.. 2024. 11. 1.
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