본문 바로가기
728x90

심상화/심상화 고찰91

돈에 대한 숙고 | 돈과 편안해지기 숙고는 주관적인 관점에서 그것을 바라보는 것이 아니라, 주체와 대상이 하나가 되어 그 경험을 느끼는 것을 의미합니다. 그렇게 함으로써 우리는 단순히 이론적인 이해를 넘어서 실제로 그 대상과 연결되고 공감할 수 있는 경험을 얻을 수 있습니다. 이러한 접근은 더 깊은 인사이트와 통찰력을 제공할 수 있을 것입니다. 따라서, 돈에 대해 숙고할 때도 돈을 단순히 바라보는 주체의 입장에서만 고민하는 것이 아니라, 돈의 입장에서 느껴보는 시도를 해볼 수도 있습니다. 돈이라는 개념을 넘어서 돈의 흐름과 역할을 느끼며, 돈이 되어보고 그 경험을 통해 더 깊이 이해하는 것이 가능할 것입니다. 돈은 우리의 삶에서 중요한 역할을 하고 있으며, 때로는 우리의 생활과 안정을 위해 필요합니다. 하지만 돈에 대한 집착이나 과도한 욕.. 2023. 6. 29.
집착을 놓는 방법 | 있는 그대로 느끼기 집착을 놓는 방법은 많은 접근 방식이 있지만, 그 중 하나는 '있는 그대로 느끼기'입니다. 일반적으로 집착은 우리가 특정한 것에 지나치게 강하게 연결되어 있고, 그것이 변하거나 없어지는 것을 두려워하는 상태입니다. 이때, 그것에 대한 강한 욕구나 염려를 느낄 때는 정말 그 감정을 그대로 받아들이고 경험하는 것이 중요합니다. 우리는 종종 특정한 것에 집착하고 그것을 잃을까봐 두려워하며 과도한 욕망을 품을 수 있습니다. 그러나 이 집착은 우리를 불안하게 만들고 자유롭게 삶을 즐기는 데 제약을 가합니다. 집착을 놓는 것은 우리의 마음을 해방시키고 더 나은 풍요로운 경험을 할 수 있는 기회를 제공합니다. 있는 그대로 느끼는 것은 우리가 현재의 순간을 받아들이고, 감정과 생각을 자유롭게 흘려보내는 것을 의미합니다.. 2023. 6. 29.
돈을 끌어당기기 위한 초연한 마음과 책임감 돈을 끌어당길 때는 이미 돈을 가진 것처럼 초연한 마음이 중요하다고 합니다. 그리고 돈에 대한 부정적인 인식을 바꿔야 돈을 끌어당길 수 있다고도 합니다. 이 부분에 대해 생각해봤습니다. 돈에 대한 막연한 두려움은 치유할 필요가 있지만, 모든 것에는 장점과 단점이 있기 때문에 돈에 대한 단점은 인정하고 수용하는 것이 좋을 것 같습니다. 갑자기 큰 돈을 가지게 되면 마음이 들뜰 수도 있고, 주변 사람들이 돈을 빌려달라고 할 수도 있고, 돈을 쓰는 것이 목적인 것처럼 하루종일 돈쓸 궁리만 하면서 시간과 돈을 헛되이 써버릴 수도 있습니다. '난 안그럴거다'라고 다짐하기 보다는 '그럴 수도 있겠다'라고 인정하고 흘려버리는 것이 좋을 것 같습니다. 그리고, 많은 사람들이 이왕이면 큰 돈을 끌어당기기 위해 고급 아파.. 2023. 6. 28.
현실과 소망 사이: 내면의 장벽과 치유의 과정 마음 안에서 경쟁하고 싸우는 사람들은 현실에서도 경쟁하고 싸우는 일이 많은 것 같습니다. 저는 경쟁심이 없는 편이고, 타인뿐만 아니라 자기 자신과 싸우는 것에도 회의적인 사람이라 제 삶에서 다툼은 적습니다. 하지만, 다투지 않는 대신 마음 안에는 거대한 장벽이 있는 느낌입니다. 어릴 때는 제가 꿈꾸는 세상과 현실이 너무 달라서, 둘 중 하나를 무너뜨려야 평온이 찾아올 것 같은 기분이 들기도 했습니다. 그래서 저는 저의 꿈과 이상을 무너뜨릴려고 했었습니다. 불쑥불쑥 긍정적이고 희망적인 생각이 올라올 때면 그런 저의 생각을 가볍게 웃어넘기거나 저자신을 비하하고 비관하는 말을 하곤 했습니다. 지금 생각해보면, 제가 무너뜨려야 할 건 내면의 장벽이었던 것 같습니다. 이 장벽 때문에 갑갑하고 답답하고 압도당하고 .. 2023. 6. 28.
마음 공부의 어려움과 내부/외부 세계의 상호작용 내부 세계와 외부 세계의 연결과 상호작용 마음 공부는 우리의 내부 세계를 탐구하고 이해하는 것을 의미합니다. 내부 세계는 우리의 생각, 감정, 신념 등이 모여 형성되는 개인적인 영역입니다. 그러나 이 내부 세계와 외부 세계는 명확한 경계가 있는 것이 아니라 상호작용하며 융합하는 복잡한 관계를 가지고 있습니다. 내부 세계는 우리의 정체성과 가치를 형성하는 중요한 영역이므로, 이를 탐구하고 개발하는 것은 마음 공부에서 핵심적인 과정입니다. 내부 세계를 명확하게 인식하고 집중함으로써 내면의 지혜를 발견하고 성장할 수 있습니다. 한편, 외부 세계는 불확실하고 변화하는 영역입니다. 우리는 외부 세계에서 다양한 경험을 통해 학습하고 성장합니다. 외부 세계에 대해서는 절대적인 믿음보다는 조심스러움과 비판적인 사고가 .. 2023. 6. 26.
의식 상승의 길과 숲에서의 방황 인간의 의식은 길과도 같다고 볼 수 있습니다. 길은 우리를 목적지로 안내해주는 도로이며, 의식은 우리의 인지적 경험과 생각을 통해 현실을 인식하는 수단입니다. 주변의 풍경과 다양한 지형은 감정과 생각의 복잡성을 상징하며, 숲을 따라 가다 보면 어떤 순간에는 방황하게 되곤 합니다. 하지만 우리는 이 길을 활용하여 의식의 한계를 넘어서 확장하고 의식상승을 이룰 수 있습니다. 길을 따라 전진하면서도 주변의 풍경을 감상하듯이, 우리는 의식의 경계를 넓히고 심층적으로 탐구함으로써 더욱 풍요로운 인지적 경험을 얻을 수 있습니다. 의식의 확장은 새로운 아이디어와 통찰력을 탐구함으로써 이루어집니다. 길을 따라 가며 우리는 다양한 경치를 감상하듯이 예상치 못한 아이디어와 창의적인 생각을 발굴할 수 있습니다. 또한, 의식.. 2023. 6. 21.
의식의 상승과 창조적 힘 차원 상승의 길은 현재에 존재하며, 그 의미는 더 상위의 차원에 의식을 두는 것입니다. 우리는 의식의 상태를 선택할 수 있으며, 상위 차원의 의식으로 이동함으로써 하위 차원에서 일어나는 일을 창조할 수 있습니다. 이러한 창조 과정에서 통제보다는 자유로움과 신뢰가 중요합니다. 예를 들어, 스파게티를 조리하기 위해서는 조리사가 스파게티를 조리하는 입장이 되어야 합니다. 마찬가지로 의식의 이동을 통해 상위 차원에 의식을 두면, 우리는 그 상위 차원에서 창조적인 힘과 영감을 발휘할 수 있습니다. 이를 통해 하위 차원에서 원하는 현실을 창조할 수 있습니다. 창조는 통제와는 다른 개념입니다. 통제는 일정한 규제와 제약을 통해 원하는 결과를 얻으려는 시도입니다. 하지만 창조는 자유로움과 흐름을 허용하며, 창조적인 힘.. 2023. 6. 20.
감정을 활용한 효과적인 기억 향상 전략 해당 글은 인공지능 언어 모델인 ChatGPT가 작성한 것입니다. 시험 공부를 위한 감정적인 연상 기법 목표: 시험에 필요한 내용을 효과적으로 기억하기 위해 감정을 활용합니다. 예시: 시험 준비 중인 수학 문제에 대한 불안감과 흥분을 연상하며 해당 내용을 기억합니다. 방법: 1. 공부하고자 하는 내용과 관련된 감정을 떠올립니다. 2. 관련된 감정과 연결된 단어나 상황을 상상하며 기억합니다. 3. 감정적인 요소를 활용하여 기억해야 할 내용을 연상합니다. 효과: 시험 공부를 할 때 감정적인 연상 기법을 사용하면 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 감정과 이미지 결합을 통한 정보 기억 목표: 당장 필요한 정보를 감정과 이미지를 결합시켜 기억하기 위한 전략을 활용합니다. 예시: 필요한 정보를 키워드로 분리하고, 그.. 2023. 6. 6.
반응형

티스토리툴바