최근 2년 정도 동안 머리카락이 좀 많이 빠졌습니다.
워낙 머리숱이 많았어서 겉보기엔 탈모로 보이진 않는데,
오래 다녔던 미용실에서는 과거의 제 모습을 알기 때문에
많이 걱정하더라고요.
병원을 가거나 약을 먹을 생각은 없고
커피 샴푸를 사용하거나 검은콩을 많이 먹어볼까 생각은 하고 있는데..
그러던 중 아래의 추천영상을 보게 되었습니다.
너무 정리가 잘되어있어서 한번 보고 넘기기엔 너무 아깝더라고요.
근데, 아쉬운 건..
탈모약을 추천한다는 거..
저는 식습관, 운동, 마인드 등을 바꿔서 자연 치유하기를 원하거든요.
너무 바쁘게 살 때는 여유가 없어서
몸이 안 좋으면 병원이나 한의원에 갔었는데,
그러면 일시적으로는 좋아졌지만
결국 다시 안 좋아져서 다른 방법을 찾게 되더라고요.
그렇게 꽤 오래 시간낭비, 돈낭비를 했던 것 같습니다.
결국 외부에의 의존으로 인해 자생능력은 더 떨어져서
서서히 더 나빠졌고요.
어떤 문제를 겪게 되면,
문제에 붙들리기 쉬운 것 같습니다.
이때부터는 삶이 그 문제를 중심으로 도는 느낌이 들죠.
무언가를 시작하려고 해도
그 문제가 마음에 걸리는 식으로요.
'이 문제만 해결된다면 나는 새로 시작할 수 있어..'
라고 생각하죠.
한두 달이면 끝날 것 같은 문제는
1년, 10년이 지나도 끝나지 않고
처음 문제가 발생했을 때의 상태는
문제도 아니었다고 느낄 정도로
더 악화되기 마련인 것 같습니다.
제가 느끼기엔,
'내가 해결하겠다'라는 집착심이
문제의 해결을 막는 게 아닌가 싶기도 합니다.
병원, 한의원에 가거나 약으로 치유될 수도 있습니다.
설사 돌팔이를 만난다 하더라도
플라시보 효과와 자연치유력이 있으니까요.
제 경우엔 병원, 한의원을 다니면서도
완전히 마음을 내려놓지 못했던 것 같습니다.
방법을 찾았어도 계속해서 다른 방법을 찾았으니까요.
어떤 방법이든간에
자신이 믿고 내맡길 수 있는 방법이 좋을 것 같습니다.
그 방법을 행하기만 하면 치유될 거라고 여기고
치유된 이후에 자신이 하고 싶었던 것으로 관심을 돌린다면
이제는 삶이 그 문제를 중심으로 도는 것이 아니라
자신이 관심을 기울인 그것을 중심으로 돌게 될 테니까요.
탈모 치료법에 대한 최신 연구
This summary is generated by Traw AI.
세 줄 요약
이 비디오는 최신 연구에 따라 탈모 치료법에 대해 설명하고 있습니다.
- 🔍 탈모 치료법에는 DHT 억제, 남성 호르몬 수용체 감소, 피나스테리드와 미녹시딜 등 약물 사용이 효과적입니다.
- 🔍 마이크로니들링 치료와 미녹시딜 사용을 병행하면 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
- 🔍 쏘팔메토, 카페인이 함유된 샴푸 및 트리트먼트, 인슐린 유사 성장인자를 유발하는 습관도 도움이 됩니다.
- 🔍 꾸준한 관리와 치료가 중요하며, 기적 같은 치료법은 없습니다.
요약
이 비디오는 최신 연구에 따라 탈모 치료법에 대해 설명하고 있습니다. 탈모는 주로 남성 호르몬인 DHT가 모모세포의 파괴를 유발하여 발생합니다. 따라서 DHT를 억제하거나 남성 호르몬 수용체를 줄이는 것이 효과적입니다. 피나스테리드와 미녹시딜은 탈모 치료에 가장 효과적인 약물로 알려져 있습니다. 또한 마이크로니들링 치료와 미녹시딜 사용을 병행하면 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 또한 쏘팔메토, 카페인이 함유된 샴푸 및 트리트먼트, 인슐린 유사 성장인자를 유발하는 습관 등도 탈모 치료에 도움이 됩니다. 그러나 기적 같은 탈모 치료법은 없으며, 꾸준한 관리와 치료가 중요합니다.
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