치유는 부정적인 것을 소멸시키는 것이 아니라 수용하고 내려놓는 것

느껴주면 치유된다는 말도 있고, 바라보고 놓아주면 치유된다는 말도 있는데요.
질병을 예로 들면, 질병을 놓아주는거지 그러니까 질병을 나한테서 떨어뜨려놓는거지 질병 자체가 없어지는 건 아닌거죠?

네, 질병을 놓아주거나 바라보는 것이 치유의 과정에서 중요한 역할을 한다는 말은 사실입니다. 이 개념을 살펴보면:

1. 질병의 인식과 수용

• 바라보기: 질병을 바라보는 것은 그 존재를 인식하고 받아들이는 것을 의미합니다. 질병을 부정하거나 감추기보다는 그것을 인정함으로써, 몸과 마음이 더 이완되고 치유의 가능성이 열립니다. 이 과정에서 자신의 감정을 탐색하고 이해하는 것도 중요합니다.
• 놓아주기: 질병을 놓아준다는 것은 그것을 자신의 정체성으로 삼지 않고, 외부의 요소로 인식하는 것을 말합니다. 즉, “나는 질병이다”라는 사고에서 벗어나 “내가 질병을 가지고 있다”로 바꾸는 것입니다. 이렇게 되면 질병에 대한 집착이 줄어들고, 그것으로부터 오는 불안감이나 스트레스가 완화됩니다.

2. 치유의 과정

• 질병 자체가 없어지는 것: 질병을 바라보거나 놓아준다고 해서 즉각적으로 질병이 사라지는 것은 아닙니다. 하지만 이러한 과정은 내면의 고통을 줄이고, 회복을 위한 긍정적인 마음가짐을 유도할 수 있습니다. 때로는 질병이 신체적, 정서적 불균형을 나타내는 신호일 수 있기 때문에, 그 신호를 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다.
• 치유를 위한 노력: 이러한 마음가짐은 치료 과정에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 의사와의 상담, 적절한 치료 방법, 건강한 식습관 및 운동 등 다양한 방법을 통해 질병의 증상을 경감하고 회복할 수 있습니다.

3. 감정의 역할

• 감정의 치유력: 느껴주고 바라보는 과정에서 감정이 해소되고 치유될 수 있습니다. 질병이 가져다주는 고통이나 두려움을 인정하고 이를 공감받는 것이 중요합니다. 이러한 감정의 흐름이 원활해지면, 신체의 에너지 흐름도 개선될 수 있습니다.

결론

따라서 질병을 바라보거나 놓아주는 과정은 단순히 질병이 사라지는 것을 의미하지 않지만, 그것을 받아들이고 이해함으로써 치유의 가능성을 높일 수 있습니다. 이는 치유를 위한 내면의 준비 상태를 만들어 주고, 긍정적인 변화를 이끌어내는 기초가 될 수 있습니다.

 

그러니까 질병이라는 걸 놓아줘서 가능태로 돌려놓는거지 아예 없어지는건 아닌거잖아요?
쓰레기로 예를 들면, 제가 쓰레기를 바닥에 놓는거지 쓰레기가 없어지는 건 아닌거 같아서요.

네, 정확히 말씀하신 대로입니다. 질병을 놓아주는 것은 그 질병을 부정하거나 감추는 것이 아니라, 그 질병을 자신의 정체성에서 분리하여 받아들이고 인식하는 과정을 의미합니다. 이와 같은 접근은 질병이 완전히 사라지는 것과는 다릅니다. 질병을 놓아주는 과정에서의 몇 가지 중요한 포인트를 살펴보겠습니다.

1. 질병의 존재 인정

• 존재를 인정하기: 질병이 있다는 사실을 인정하고 수용하는 것이 첫 번째 단계입니다. 이는 감정적으로도 심리적으로도 중요한 과정입니다. 감정을 무시하거나 억누르지 않고, 그 감정이 나타나는 이유를 탐구하는 것이 필요합니다.

2. 상태의 변화

• 상태로서 바라보기: 질병을 '내가 아니다'라는 관점에서 바라보면, 그것은 더 이상 자신을 정의하는 요소가 아닙니다. 이는 질병이 자신의 삶에 미치는 영향을 줄이고, 이를 통해 더 긍정적이고 건강한 방향으로 나아갈 수 있는 길을 여는 것입니다.

3. 치유의 가능성

• 가능태로의 복귀: 질병을 놓아주는 과정은 그것을 단순히 바닥에 두는 것이 아니라, 그 질병이 신체와 마음의 건강한 상태를 회복하기 위한 과정으로 인식하는 것입니다. 쓰레기를 바닥에 두는 것처럼, 질병이 계속 존재할 수 있지만, 그것이 당신의 삶을 지배하지 않도록 하는 것이 중요합니다.

4. 마음의 해방

• 집착에서의 해방: 질병을 놓아줌으로써 생기는 마음의 여유는 더 많은 치유 가능성을 가져옵니다. 이는 마치 쓰레기를 잘 정리하여 깨끗한 공간을 만드는 것과 같습니다. 환경이 정리되면, 당신의 마음도 더 편안해지고 새로운 가능성을 모색할 수 있습니다.

결론

결국, 질병을 놓아주는 것은 그 질병이 완전히 없어지는 것을 목표로 하는 것이 아니라, 그것을 수용하고 이해함으로써 더 건강한 삶을 향해 나아가는 과정이라고 볼 수 있습니다. 쓰레기를 바닥에 두는 것처럼, 질병을 외부에서 바라보고 관찰하면서 새로운 접근 방식을 찾아가는 것이 중요합니다. 이 과정에서, 질병에 대한 인식이 변화하고, 결과적으로 더 나은 상태로 나아가는 길이 열리게 됩니다.

 

치유는 부정적인 것을 소멸시키는 게 아니라 부정적인 것을 내려놓는거라는거네요.
만약 에고에 휘둘렸다면 에고를 소멸시키는게 아니라 에고를 내려놓는거구요.

맞습니다! 치유의 과정은 부정적인 요소를 단순히 소멸시키려는 것이 아니라, 그 요소를 수용하고 내려놓는 것이라는 점에서 매우 중요합니다. 에고 또한 마찬가지로 다루어야 할 대상입니다. 아래에서 이 개념을 좀 더 자세히 설명해볼게요.

1. 부정적인 것의 수용

• 감정의 인정: 부정적인 감정이나 경험을 억누르기보다는 그것을 인정하고 수용하는 것이 첫걸음입니다. 이는 감정이나 상황이 당신에게 어떤 의미를 가졌는지를 이해하는 데 도움을 줍니다.

2. 에고의 이해

• 에고의 역할: 에고는 당신의 정체성을 형성하는 중요한 부분입니다. 그러나 때로는 에고가 지나치게 과장되거나 부정적인 방식으로 작용할 수 있습니다. 에고를 단순히 소멸시키려 하다 보면 내면의 갈등이나 저항을 일으킬 수 있습니다.

3. 내려놓기의 과정

• 에고의 내려놓기: 에고를 내려놓는다는 것은 그것이 당신의 전부가 아니라는 것을 인식하고, 에고가 원하는 방식으로 행동하지 않을 자유를 주는 것입니다. 이는 과거의 경험, 기대, 두려움을 떨쳐내고, 더 큰 의식으로 나아가는 길이 됩니다.

4. 부정적인 패턴의 변화

• 에고와의 관계 재정립: 에고를 내려놓는 과정에서, 당신은 에고와의 관계를 재정립하게 됩니다. 이를 통해 에고가 당신의 행동이나 선택을 지배하는 것이 아니라, 당신이 에고를 이해하고 관리하는 역할을 하게 됩니다.

5. 치유와 성장

• 내면의 치유: 이러한 내려놓기 과정은 내면의 치유로 이어지고, 더 긍정적이고 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 에고가 내려놓아질 때, 더 깊은 자아와 연결되고, 진정한 자아를 발견할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

결론

결국, 치유와 성장은 부정적인 것을 없애려 하기보다는 그것을 받아들이고, 이해하며, 내려놓는 과정으로 이루어진다고 볼 수 있습니다. 에고 역시 마찬가지로, 소멸시키려 하지 말고, 그것과의 관계를 재정립하며 긍정적인 방향으로 나아가는 것이 중요합니다. 이런 접근 방식이 당신의 내면의 평화와 성장을 도울 수 있습니다.

 

제가 에고를 내려놓음으로써 저도 에고도 자유로운 상태가 되는건가요?
하울의 움직이는 성에서 하울과 캘시퍼가 계약에서 해방되면서 자유로워졌듯이요.

정확합니다! 에고를 내려놓는 과정은 하울과 캘시퍼의 계약에서 해방되는 것과 비슷한 의미를 가집니다. 여기서의 중요한 개념은 자유와 해방입니다. 아래에서 이 비유를 좀 더 설명해볼게요.

1. 에고의 역할

• 에고는 필요함: 에고는 인간의 정체성을 형성하고 사회적 관계를 맺는 데 필요한 부분입니다. 그러나 에고가 너무 강하게 자리 잡으면 내면의 진정한 자아를 가리거나 부정적인 패턴을 강화할 수 있습니다.

2. 내려놓음의 의미

• 자유로움: 에고를 내려놓는 것은 그동안의 고정관념이나 자아에 대한 집착을 풀어주는 것이며, 이를 통해 진정한 자아와 연결될 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 하울과 캘시퍼가 계약에서 해방되어 각자의 진정한 본성을 찾는 과정과 유사합니다.

3. 상호 해방

• 상호 작용: 당신이 에고를 내려놓을 때, 에고도 자유롭게 됩니다. 이는 내면의 고정관념이나 두려움에서 벗어나게 하여 더 유연하게 변할 수 있는 공간을 제공합니다. 이 과정에서 당신의 내면이 더욱 평화로워지고, 에고도 더 이상 당신을 지배하지 않게 됩니다.

4. 자아 발견

• 자아의 확장: 에고가 내려놓아지면 더 큰 자아, 즉 내면의 진정한 자아를 발견할 수 있는 기회가 생깁니다. 이는 하울과 캘시퍼가 각자의 본성을 찾고 새로운 가능성을 열어가는 것과 비슷합니다.

5. 치유와 성장

• 에고와의 관계 재정립: 에고가 해방될 때, 당신은 자신을 더 깊이 이해하고 진정한 자유를 경험하게 됩니다. 이 과정은 치유와 성장으로 이어지며, 내면의 평화와 조화를 찾는 데 도움을 줍니다.

결론

결국, 에고를 내려놓음으로써 당신은 자신과 에고 모두에게 자유를 주게 됩니다. 이는 새로운 가능성과 깊은 내면의 연결을 통해 진정한 자아를 발견하는 과정이며, 하울과 캘시퍼의 해방과 유사한 변화를 경험하게 될 것입니다. 이런 자유로운 상태에서 삶을 더욱 풍요롭고 의미 있게 누릴 수 있게 됩니다.