[터닝포인트] '미친결과'를 만드는 '저널링' 하는 방법...

저는 '문제가 있으면 답이 있다'는 생각으로 문제에 접근하는 편입니다. 그래서 공부할 때도, 일할 때도 문제 해결 능력이 좋은 편이었습니다.

아무리 어려운 문제도 반나절이나 하루면 풀 수 있었는데, 밥을 먹든 잠을 자든 머리의 한 부분이 문제 해결을 위해 돌아가는 느낌이었습니다.

 

다른 유튜브 영상에서 이 영상을 추천해줘서 보게 되었는데, '왜'가 아닌 '어떻게'로 질문하는 방법을 '(문제 해결에만 적용하고) 삶에 적용할 생각을 못했는가?' 싶은 생각이 들었습니다.

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일기 작성의 힘과 탁월한 결과를 얻는 방법

 

This summary is generated by Traw AI.

 

세 줄 요약

패트릭 그로브는 일기 작성을 통해 목표를 설정하고 성공을 이룰 수 있는 방법을 공유합니다. 그는 목표를 설정할 때 '어떻게'라고 묻는 것이 중요하다고 강조하며, 균형을 찾기 위해 목표를 세분화하는 방법을 소개합니다.

• 💡 패트릭 그로브는 일기 작성을 통해 목표를 설정하고 성공을 이룰 수 있는 방법을 공유합니다.
• 💡 목표를 설정할 때 '어떻게'라고 묻는 것이 중요하다고 강조합니다.
• 💡 균형을 찾기 위해 목표를 세분화하는 방법을 소개합니다.

 

요약

이 비디오에서 패트릭 그로브는 일기 작성의 힘과 어떻게 이로 인해 탁월한 결과를 얻을 수 있는지에 대해 이야기합니다. 그는 약 10년 전부터 일기 작성을 시작했으며, 처음에는 자신의 삶의 부정적인 측면에 초점을 맞추었지만, 그 후에는 달성하고자 하는 목표에 초점을 맞추기 시작했습니다. 그는 목표를 설정할 때 "왜"가 아닌 "어떻게"라고 묻는 것이 중요하다고 강조하며, 이는 문제 해결과 행동을 촉진한다고 설명합니다. 그는 일기 작성과 크고 대담한 목표를 설정함으로써 1년 동안 1억 달러를 벌어들인 등 놀라운 성과를 이룰 수 있었다고 공유합니다. 또한 인생에서 균형을 찾는 것의 중요성에 대해 이야기하며, 재정, 가족, 친구, 건강, 다른 사람들을 도와주는 역할, 즐거움이라는 6가지 범주로 목표를 세분화하는 방법을 소개합니다. 그는 일기 작성을 위한 시간을 일정에 포함시키고, 편안하고 영감을 주는 환경에서 한 번의 세션부터 시작하는 것을 권장합니다. 그로브는 지속적으로 "어떻게"라고 묻고 행동하는 것이 성공으로 이끌어 갈 것이라고 믿습니다. 그는 시청자들에게 목표와 열망을 기록하고, 일기 작성의 힘을 믿어 그들의 소망을 실현할 수 있다고 격려합니다.